看看線上女星們的基本資料，體重欄位上的數字很少是超過5字頭的，
瘦一點的甚至只有3字頭，也因此許多女孩一直在數字上琢磨， 少了
一公斤興高采烈，多了一公斤呼天搶地，
但是，你該在意的應該是「看起來的視覺效果」，
而不是追求好看的數字，瘦到像紙片一般單薄的紙片人，
辣編宗旨就是： 數字好看，但視覺效果不佳，甚至還弄壞了身體，得不償失。
滿街的女人都以苗條纖細做為好身材與美麗的標準，
但是，站在男人的角度，他們眼中的「魔鬼身材」，
並不是愈瘦愈好，通常他們會說胸部豐滿、腰要細、臀部圓潤(請問是要逼死我們嗎？)
不管他們的標準是不是過於理想，很少男人會說： 我愛超骨感的紙片人，通常他們會更在意女性的曲線。
看一下現在的超模或是所謂的性感女星
像是瑪麗蓮夢露、超模凱特摩絲，以及亞歷山德拉安布羅西奧，
豐滿而肌肉緊實的曼妙曲線，不但男人發狂，連女人都想要擁有。
因此，好身材，並不是減掉體重機上面的數字就好， 而是要打造穠纖合度的體態以及曲線。
到底減肥與減重差在哪裡呢？
首先，減肥跟減重的概念不同，減掉的東西也不同，
減肥是減去我們身上的脂肪，減重則只是體重而已，
而且別以為你體重減下來，就代表有減到脂肪，
當體重開始減少時，最先減掉的是水分並非脂肪，
所以可能你體重減少了，但體內的脂肪（體脂肪）卻沒有減少。
對了，很多女孩子想要快速的達到理想體重，採用一些激烈的減肥手段，
例如一整天只喝流質的東西、只吃水果、或是攝取低於500卡熱量，
的確幾天之內妳就可以看到自己體重在減少，但請先冷靜不要太開心，
通常一恢復正常飲食妳的體重又會回來了， 慘一點吃了稍多搞不好復胖得更厲害，
因為這些方式減掉的多是水分及肌肉，脂肪依舊在妳體內，
然後體脂肪變更高、肌肉減少後，妳的基礎代謝又降低，
更不容易燃燒脂肪，反而更容易發胖！！！！！
這種快速減肥沒復胖的人，可能看起來瘦瘦的，但體脂肪可能也不低。
肌肉與脂肪
體態好看的其中關鍵就是肌肉與脂肪的比例，
在相同的重量下，脂肪的密度較低，體積看起來會較大，
兩個體重一樣的人，體脂肪較高的一方，看起來就會較臃腫，
因此，儘管體重是標準的，但體脂肪率偏高，也不容易有好曲線。
說到體脂肪率，可別以為只有胖子體脂肪率高喔，
有些瘦子雖然看起來瘦瘦的、體重很輕，但是體脂肪率可能是很高的，
這跟我們平時的飲食習慣有關，如果你偏好吃高脂高糖、低蛋白低纖維的食物，
像是麵包、糕點、炸雞等，又不愛運動，就要當心你的體脂肪了，
想要真的達到瘦身，且有曼妙的曲線，運動加上飲食控制是不二法則，
相信我，而且是有氧運動+重量訓練都要！
想要鍛鍊出理想的身材，可以針對想要改善的部位做肌肉的鍛鍊，
透過特定部位的肌力運動緊實身體的線條，
不過問題來了，要自己上健身房或是看錄影帶每天乖乖的做，
同時姿勢、訓練強度也都要正確，才會達到我們期待的效果。
但是現在很多上班族並沒有太充裕的時間KEEP這個習慣，
因此透過抽脂手術局部雕塑，確實可以加速達到我們理想的體態與線條。
Z波黃金脂雕(超音波抽脂)
超音波抽脂（Z波黃金脂雕）具有「脂肪選擇性」以及「多尺寸探頭」，
與傳統抽脂利用負壓來回抽吸脂肪的方式相比，
超音波抽脂（Z波黃金脂雕）是利用音波快速的震盪作用，
在不傷害周圍神經組織及血管條件下， 對脂肪具有選擇性，
只針對欲抽脂部位的脂肪作用，將脂肪細胞膜碎解，
使之乳靡化後排出體外，遠低於傳統抽脂造成的出血量與瘀青程度，
大幅縮短了術後的恢復期。
同時針對不同的部位，可以使用不同尺寸的探頭做抽脂雕塑，
最細的1.2mm探針可以針對臉部的雙下巴、嘴邊肉等作用，
而超音波熱能具有刺激膠原蛋白增生的作用，
有助於抽脂部位的肌膚恢復緊緻，減少鬆垮及橘皮的現象出現，
辣編建議術後再搭配運動、重訓等，緊實身體線條，
才能真正的擁有婀娜多姿好身材。
女生最在意的肚子、大腿、屁股等下半身，
是就算少吃也很難瘦下來的部位，更不用說曲線了，
但是透過超音波抽脂（Z波黃金脂雕）可以幫助我們更迅速的達到目標，
術後搭配運動，線條、肌肉會更好練！
這樣說好了 以前要靠自己，從水桶腰練到有馬甲線，你大概要花90分的力氣，
但是超音波抽脂局部雕塑後，妳可能花個40分的力氣就可以接近我們的期望！
最後，抽脂部位雖然比其他部位不容易發胖，
但是如果術後體態改變了，裡面還是裝著胖子的靈魂，
繼續大魚大肉、高油高熱量，然後爛在沙發上，
那麼終究還是會把回原形！！
飲食要控制，也要保持運動習慣，
況且曾為滄海難為水，我想各位也不會願意又讓自己回到肉妞時期吧？
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